Kirjoittaja-arkisto:issakainentuula

Kipu ja kivunhoito Kivun hoidon tavoitteena ovat kivun lievittyminen, toimintakyvyn koheneminen ja elämänlaadun paraneminen. Pitkäkestoista, kroonista kipua ei yleensä pystytä kokonaan poistamaan, mutta sitä voidaan lievittää ja samalla tukea asiakkaan selviytymistä arjessa. Hoito pyritään aina toteuttamaan yksilöllisesti ja monesti kroonisen kivun hoidossa saatetaan tarvita moniammatillista yhteistyötä. Lääkkeetön hoito on kivun hoidon perusta. Keskeisiä lääkkeettömiä hoitojaJatka lukemista

Iloisia uutisia! Luonto-opaskoulutus on vihdoin, vähän tavallista pidemmällä kaavalla, käyty hyväksytysti loppuun. Viimeiset suoritukset, eli näyttö kolmen ruokalajin eräruokailun järjestämisestä sekä näyttö hyvinvointipalvelun järjestämisestä luonnossa on suoritettu kiitettävästi. Lisäksi viimeisimpinä opintosuorituksina olen suorittanut itsenäisen päivä- sekä yösuunnistuksen hyväksytysti. Viimeisenä lajitenttinä suoritin lintujen äänitunnistustentin. Sitä ennen kevättalvella ja keväällä tuli tentittyä lintujen tunnistus kuvista, kasvien tunnistus,Jatka lukemista ”Keskikesän uutisia :)”

Aika on mennyt kuin siivillä ja on alkukesän kuulumisien aika. Teen edelleen reippaana ’tyttönä’ fysioterapiahommia, ohjaan liikunta- ja ravinto-ohjauksia eli teen personal trainer hommia, koska olen kouluttautunut siihenkin hommaan ja mielelläni näkisin ihmisiä pitämässä itsestänsä huolta. Luonto-opasopinnot alkavat vihdoin lähennellä loppuaan ja vakaa tarkoitus on valmistua kesäkuun loppuun mennessä. Lajitentit on viimeistä vaille tentitty hyväksytysti,Jatka lukemista ”Alkukesän kuulumisia..”

Miltä kuulostaisi lähteä mukaan ohjatulle lumikenkäretkelle, kokemaan hankirentoutus, ihailemaan talvista tähtitaivasta ja nauttimaan lopuksi retkieväät luonnonhelmassa? Tai lähtisitkö sulattelemaan joulun herkkuja lumiseen pihajumppaan? Vai olisiko hiihtoretki ruokailun kera esimerkiksi Konnusjoen laavulle sun juttu? Kaikkea tätä on luvassa kevättalvella, mikäli kiinnostuneita löytyy. Seuratkaahan ilmoituksia täällä sivuilla että facebookissa. 🙂

Jälleen on aika muistaa läheisiämme jollain mukavalla tavalla. Yksi hyvä ja helppo tapa muistaa on antaa hyvänolon lahjakortti, joka voi sisältää hierontaa, faskiakäsittelyä tai muuta fysioterapiaa tai vaikkapa personal trainer valmennusta. Teen edelleenkin Juvalla kotikäyntejä tai omassa toimipisteessäni fysioterapiaa, hierontaa ym. palveluitani normaalisti. Teen myös kuntosaliohjauksia sekä lähden vaikka lenkkikaveriksi tsemppaamaan tai uimaan /vesijuoksemaan. UrakoinJatka lukemista ”Joulunalus kuulumisia”

Uudet tuulet puhaltaa tänä syksynä! Olen aloittanut yhteistyön Terapiaperhosen kanssa ja käyn tarpeen mukaan Mikkelin toimipisteessä tekemässä fysioterapeutin hommia maanantaisin ja torstaisin. Saatavana on mm. faskiamanipulaatiohoidot, purentalihasfysioterapia, fysikaaliset liikehoidot ja hieronta. Mahdollisuus on myös Lympha Touch- ja Neurosonic-hoitoihin. Lisäksi aloitan pitkästä aikaa pitämään liikuntaryhmiä Naisvoimistelijoissa. Pidän kuntosaliryhmää, ikäihmisten tuolijumppaa ja jokanaisen lihaskuntojumppaa. Teen edelleenkin JuvallaJatka lukemista ”Syystuulia”

Aina on mahdollisuus oppia uutta ja päivittää vanhaa. Syksyn puolella sain suoritettua hygieniapassin, sekä opiskeltua markkinointia ja tuotteistamista. Tämän vuoden puolella päivitin ensiaputaidot suorittamalla Ensiapu 1 ja 2 sekä ensimmäisen näyttökokeen talvivaelluksesta. Pikkuhiljaa on jotakin konkreettista saanut aikaan. 🙂 Olen vallan täpinöissäni, tästä tuntuu hyvälle jatkaa opintoja. Tulossa on muun muassa anniskelupassin suoritus, jatko-opintoja luonnonJatka lukemista ”Opintokuulumisia”

Uusi vuosi, uuden alku. Niinhän sitä usein ajatellaan ja tehdään tietoisesti tai tiedostamatta jos jonkin sortin uuden vuoden lupauksia. Kuinka monta kertaa olet aloittanut kuntokuurin, tiukan dieetin tai muun perustavaa laatua olevan muutoksen pöhinän tammikuussa, kun olo on semmoinen, että tarttes tehä jottain… Kuinka monesti suuret suunnitelmat ovat kariutuneet flunssaan, kiireeseen, väsymiseen tai siihen, ettäJatka lukemista ”Uusi vuosi, uudet vai vanhat kujeet?”

Arjessa olen joutunut jälleen kerran miettimään mitä minä todella haluan ammatillisesti, kuinka päästä haluttuun lopputulokseen, mitä ponnisteluja se vaatii, kuinka saada apua asioihin mitä en osaa ja mitä minä oikeasti osaan. Olen pääammatiltani edelleen fysioterapeutti, vaikka opiskelenkin suurella sydämellä luonto-oppaan ammattiin tähtääviä opintoja monimuoto-opiskeluna. Koulua on kuukaudessa keskimäärin 3-5 päivää kuukaudessa. Teen edelleenkin pääasiassa fysioterapeutinJatka lukemista ”Uusia oivalluksia”