Fysioterapia

Hieronta
Hierontakäsittelyssä käytän klassisen hieronnan, hermoratahieronnan ja faskiahieronnan otteita tarpeen mukaan.

Purentalihasfysioterapia
Purentalihasten fysioterapiassa käsitellään suunsisäisiä lihaksia, kasvojen, pään, kaulan ja niskan lihaksia hieroen ja faskiakäsittelyn keinoin. Lisäksi kotiohjeet purentalihasten rentouttamiseen.

Faskiamanipulaatio

Faskia eli kalvostorakenteet peittävät kehomme päästä varpaisiin. Faskiota on sekä pinnallisia että syviä faskiarakenteita. Faskia on kehossamme rakenteeltaan kolmekerroksinen ja näiden kerrosten tulisi liukua toisiinsa nähden – kerrosten välillä normaalisti olevan nestettä keräävän hyauronaatti-pitoisen geelin avulla. Faskia ei veny. Kerrokset voivat liimautua toisiinsa useinmiten juuri perinteisissä triggeri- ja akupunktiopiste-paikoissa lihasten ja lihaskalvojen ylikäytön ja staattisen rasituksen, tulehduksen tai arven vuoksi. Siitä seuraa ongelmia voimantuotossa ja tasapainossa, liikerajoitusta ja kipua paineeseen reagoivien hermopäätteiden ärtyessä. tilannetta voi verrata siihen, että liimaa paidan kiinni kylkeensä ja sitten yrittää nostaa kättä. Kyseissä fasciakerrosten liimautumispaikoissa faskiakerrosten liukuaine häviää, mutta faskiakerrosten liikkeen ja liukuaineen on todistettu palautuvan fascia-manipulaatiolla. Manipulaatiossa käsitellään testauksen jälkeen muutama kipupiste, jotka on todettu haastattelun ja testauksen tuloksena vaikuttavimmiksi käsittelypisteiksi.

Kinesio- ja faskiateippaus
Kehon osa teipataan joustavalla, mutta sopivasti tukevalla kangasteipillä. Teippaus tukee ja mahdollistaa oikean liikemallin mukaisen nivelen liikkeen ja lihaksen normaalin toiminnan. Molemmat teippaustavat vähentävät kipuja.

Yksilölliset fysikaaliset liikehoidot
Liikehoidot sisältävät esimerkiksi kipeytyneen olkapään harjoittelun fysioterapeutin kanssa fysioterapeutin luona tai asiakkaan kotona, tai kuntosalilla ja lisäksi myös kotiliikunta- tai kuntosalille ohjeet, joiden kanssa asiakas itsenäisesti tekee kuntouttavaa liikeharjoitusta väliaikana, jolloin ei ole fysioterapiaa.

X Cryo Huippukylmähoito

Paikallinen kylmähoito, jolla vähennetään kipua, turvotusta ja tulehdustiloja ihossa, lihaksissa ja nivelissä. Parantaa liikkuvuutta ja elastisuutta ja nopeuttaa toipumista leikkauksista ja vammoista.

Hoito sopii muun muassa:

nivelien- ja lihastenkipujen hoito, akuutit vammat ja revähdykset, iskiasvaivat, limapussin tulehdus, tennis- ja golfkyynärpää, penikkatauti, plantaarifaskiitti, akillesjännetulehdus, migreeni, muu päänsärky, purentalihasongelmat, turvotus ja mustelmat, nestekertymät

Uutuutena spesiaalit hoitopaketit!

Stressi veks – hoito:

Sisältää kasvojen viileän naamiohoidon sekä hellävaraisen kasvojen ja ohimoiden kylmäpallohieronnan. Lisäksi käsitellään kylmäpallohieronnalla niska-hartiaseutu.

Yläselän ja niska-hartiaseudun tehorentoutus:

Sisältää lapaluiden välin, hartiapäällyksen ja kallonpohjan täsmä kylmähoidon sekä viileän pallohierontakäsittelyn.

Alaraajat kuntoon-hoito:

Sisältää esim. Plantaarifaskiitti, akillesjännekipu ja polvivaivojen hoidon kylmäpallohieronnalla. (voidaan räätälöidä kunkin tarpeiden mukaan)

Yläraajojen spesiaalihoito-Vapauta liike ja voima! :

Sisältää esim. Tenniskyynärpää – oirehoidon, olkapään ja olkavarren erikoiskäsittelyn kylmäpallohieronnalla. (voidaan räätälöidä kunkin tarpeiden mukaan)

Kunkin hoitopaketin kesto on reilu puolituntia ja hinta on yhdeltä kerralta 48 euroa, sarjana 45 euroa /kerta.

Hinnasto Huippukylmähoitoon

1 kerta 20 euroa

3 kerran hoitosarja 51 euroa

5 kerran hoitosarja 70 euroa

Smartum, Epassi, Edenred sovelluksilla maksettaessa hinnoittelu muuttuu 5.8.2025 lähtien, heidän perimien kasvaneiden kulujen vuoksi

1 kerta 25 €

3 kerran hoitosarja 56 €

5 kerran hoitosarja 75 €

Muun fysioterapian yhteydessä hoito hinnoitellaan kokonaissummaan käytetyn kokonaishoitoajan puitteisiin ja kokonaishinta pyöristyy 2-3 euroa ylöspäin.

HOITOHINNASTO

Hieronta, fysioterapia, tarvittavat tutkimukset, purentafysioterapia, faskiahoito, kinesio- ja fasciateippaukset, ultraäänihoito, yksilölliset fysikaaliset liikehoidot.
Varattu aika voi pitää sisällään yhden tai useita edellä mainituista kokonaisuuksista, yksilöllisesti, tarpeen mukaan.

30 MIN 43 €

45 MIN 56 €

1 H 66 €

1,5 H 84 €

KOKOVARTALOHIERONTA 74 €

Hinnoittelu maksettaessa Smartum tai Epassi -sovelluksilla, heidän perimien kasvaneiden kulujen vuoksi muuttuu 1.2.2026 lähtien:

30 min 50 €

45 min 63 €

1h 73 €

1,5 h 90 €

Kokovartalohieronta 80 €

*Kilometriveloitus 0,59 €/km yli 10 km matkoista, kirkonkylällä asujat eivät maksa matkakuluja.

Mitä pidempi hoitosarja sitä edullisempi kokonaishinta! Mitä useampi asiakas samassa suunnassa, sitä edullisempi yksittäiselle asiakkaalle! Jos samassa talossa useampi hoidettava, voidaan matkakulut unohtaa.